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	<title>Parapente Santa Pola &#187; Artículos Técnicos</title>
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		<title>Paracaidismo en tándem, cómo superar el miedo</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Mar 2021 10:23:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>David</dc:creator>
				<category><![CDATA[Actualidad]]></category>
		<category><![CDATA[Artículos Técnicos]]></category>
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		<description><![CDATA[El Paracaidismo es un deporte de alto riesgo, muy atractivo para muchos por las emociones que implica y la adrenalina que desata en el organismo. Esa sensación de retar con éxitos a la fuerza de gravedad es muy estimulante. Pero también desata los miedos más profundos, si por ejemplo el equipo falla, o los vientos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El Paracaidismo es un deporte de alto riesgo, muy atractivo para muchos por las emociones que implica y la adrenalina que desata en el organismo. Esa sensación de retar con éxitos a la fuerza de gravedad es muy estimulante.<br />
Pero también desata los miedos más profundos, si por ejemplo el equipo falla, o los vientos fuertes te arrastran y no lo puedes controlar. En el presente post, te hablaremos más a detalle sobre el paracaidismo en tándem y sobre cómo superar el miedo a saltar.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.parapentesantapola.es/blog/wp-content/uploads/Parapente-Alicante-Santa-Pola-paracaidismo-tandem-1.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-650" title="Parapente-Alicante-Santa-Pola-paracaidismo-tandem-1" src="http://www.parapentesantapola.es/blog/wp-content/uploads/Parapente-Alicante-Santa-Pola-paracaidismo-tandem-1-1024x576.jpg" alt="" width="645" height="363" /></a></p>
<h2>¿Qué es el salto en tándem?</h2>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">Es una técnica enfocada en los saltos para personas principiantes o que tienen temor a saltar solas. Presenta la particularidad de que en todo el trayecto la persona estará unida por un arnés doble a un instructor profesional que lo guiará y apoyará durante todo el recorrido.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">El instructor será el encargado de abrir los paracaídas en el momento en que se encuentre en la altura adecuada, también será quien resuelva cualquier incidente que se pueda presentar durante el salto.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">De esta manera la persona puede estar relajada en el sentido de que no tendrá la presión que implica saltar solo, y de esta manera concentrarse y disfrutar de la experiencia.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">En salto en tándem es la modalidad más segura que existe y es muy flexible en cuanto al tipo de persona que puede ejecutarlo, es decir personas de casi todas las edades y condición física pueden disfrutarlo.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">Generalmente se practica a una altura de 5.000 metros sobre el nivel del mar, lo cual representa una caída con una duración entre 25 y 75 segundos.</span></p>
<h2>Seguridad en el salto tándem</h2>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">Este tipo de saltos es reconocido por su alta seguridad, el paracaídas cuenta con un sistema automático para abrirse cinco minutos antes del aterrizaje, permitiendo amortiguar la caída para que al tocar tierra se logre en forma cómoda, disminuyendo el impacto.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">La seguridad en este tipo de saltos es considerada extrema. Los paracaídas usados poseen mayor tamaño y están diseñados para soportar el peso de dos personas. </span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">Cada usuario cuenta con su propio paracaídas, es decir, tanto el instructor como el aprendiz llevan asignado su propio equipo, ofreciendo mayor seguridad en el salto.</span></p>

<a href='http://www.parapentesantapola.es/blog/paracaidismo-en-tandem-como-superar-el-miedo/parapente-alicante-santa-pola-paracaidismo-tandem-1/' title='Parapente-Alicante-Santa-Pola-paracaidismo-tandem-1'><img width="150" height="150" src="http://www.parapentesantapola.es/blog/wp-content/uploads/Parapente-Alicante-Santa-Pola-paracaidismo-tandem-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Parapente-Alicante-Santa-Pola-paracaidismo-tandem-1" title="Parapente-Alicante-Santa-Pola-paracaidismo-tandem-1" /></a>
<a href='http://www.parapentesantapola.es/blog/paracaidismo-en-tandem-como-superar-el-miedo/parapente-alicante-santa-pola-paracaidismo-tandem-3/' title='Parapente-Alicante-Santa-Pola-paracaidismo-tandem-3'><img width="150" height="150" src="http://www.parapentesantapola.es/blog/wp-content/uploads/Parapente-Alicante-Santa-Pola-paracaidismo-tandem-3-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Parapente-Alicante-Santa-Pola-paracaidismo-tandem-3" title="Parapente-Alicante-Santa-Pola-paracaidismo-tandem-3" /></a>

<h2>Requisitos para el salto tándem</h2>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">Aunque el salto tándem está diseñado para que casi cualquier persona pueda disfrutarlo, es recomendable que el usuario cumpla con las siguientes exigencias antes de su contratación:</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">-<span style="color: #4f81bd;"><span style="font-family: Cambria, serif;"><strong>Edad</strong></span></span>, los menores de edad pueden saltar con autorización de los padres debidamente firmada, en las oficinas del centro de paracaidismo, y debe estar acompañado por su representante o tutor legal.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">-<span style="color: #4f81bd;"><span style="font-family: Cambria, serif;"><strong>Salud</strong></span></span>, en cuanto a la salud, será relevante que la persona no padezca patologías de tipo cardíaco, desmayos frecuentes, enfermedades pulmonares, del sistema nervioso central, epilepsia, dislocaciones recurrentes, diabetes, hepatitis, trastornos en la columna, trastornos mentales, bronquitis crónica, asma severa, fiebre reumática&#8230;</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">Como tampoco debe sufrir enfermedades de hígado, riñones o pulmones, desórdenes de tiroides, suprarrenal u otras glándulas, enfermedades de los huesos o de las articulaciones, anemia severa, enfermedades crónicas de los oídos o sinusitis o cualquier otra patología que requiera el uso regular de medicamentos, ya que por la acción de la altísima adrenalina generada se pueden presentar complicaciones relacionadas a los efectos de los medicamentos.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">En el caso de las mujeres embarazadas, no se les está permitido realizar este tipo de actividades.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">Tampoco es recomendable realizarse si en las últimas 24 horas se ha practicado submarinismo o donado sangre.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">-<span style="color: #4f81bd;"><span style="font-family: Cambria, serif;"><strong>Peso</strong></span></span>, el peso máximo para este tipo de saltos es de 100 Kg, pero no es excluyente para saltos de otro tipo, así como no superar los 2 metros de altura.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">-<span style="color: #4f81bd;"><span style="font-family: Cambria, serif;"><strong>Índice de masa corporal</strong></span></span>, no es recomendable para usuarios con IMC superior a 30.</span></p>
<h2>Cómo superar el miedo en el paracaidismo tándem</h2>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">El hecho de que se presenten episodios de estrés, miedo, ansiedad o inclusive ataques de pánico antes de la realización de este tipo de actividades, es muy frecuente, ya que se trata de un deporte que implica una serie de riesgos.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">Es por lo anterior, que debe ser ejecutado con el apoyo y asesoría de profesionales expertos en el área, que garanticen el cumplimiento de todas las normas de seguridad y el correcto mantenimiento de los equipos requeridos para ello.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">Para tranquilidad de todos, es importante saber que este tipo de disciplina está en constante evolución y a medida que avanza la tecnología se obtienen mejores equipamientos para su práctica.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">Por lo que, ante el miedo por realizar la actividad es recomendable el conocimiento de los detalles que abarca su procedimiento, la seguridad e inteligencia de los equipos, la experiencia del instructor entre otros factores. El conocer este tipo de información transmite cierta tranquilidad y confianza en la disciplina.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">Saber que los equipos usados en los saltos de paracaídas incluyen un sistema de apertura automática, capaz de identificar la velocidad y la distancia recorrida, siendo capaces de abrirse por sí solos en caso de que el instructor no lo haga oportunamente, cabe destacar que sería un caso muy poco frecuente pero no imposible.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">Obviamente esta acción automática del equipo genera tranquilidad ante cualquier eventualidad no deseada.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><a name="_heading=h.1fob9te"></a> <span style="color: #000000;">Una manera eficaz de vencer el miedo es enfrentándolo, y en este caso sería de coordinar un salto de <a href="https://ijump.es/paracaidismo-tandem/" target="_blank"><span style="color: #0000ff;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>paracaidismo tándem</strong></span></span></a>, recordemos que hacerlo implica una decisión totalmente personal, nada obligado es bueno. Debe manejarse de una manera positiva en donde se disfrutará de una nueva aventura y se podrá vivir una experiencia digna de ser contada a nuestros familiares y amigos.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">Y si se escoge un lugar maravilloso para realizarlo, como Canarias el disfrute será multiplicado al poder contemplar maravillosos y paradisíacos paisajes desde las alturas, además se podrá disponer del vídeo y fotos del salto para conservar este estupendo recuerdo.</span></p>
<h3>Estrategias para controlar el miedo y los nervios</h3>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">Algunas estrategias para controlar y dominar el miedo son:</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">-<span style="color: #4f81bd;"><span style="font-family: Cambria, serif;"><em><strong>Controlar los pensamientos</strong></em></span></span>, enfocarse en los aspectos positivos con el conocimiento de los aspectos de seguridad relacionados a las actividades de paracaidismo.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">-<span style="color: #4f81bd;"><span style="font-family: Cambria, serif;"><em><strong>Respirar y relajarse</strong></em></span></span>, aprender técnicas de respiración adecuadas serán de mucha utilidad para controlar el estrés y lograr relajarse ante cualquier situación por difícil que parezca.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">-<span style="color: #4f81bd;"><span style="font-family: Cambria, serif;"><em><strong>Afrontar el miedo en forma gradual</strong></em></span></span>, implementar prácticas que enfrenten al miedo poco a poco, de manera de irse acostumbrando al proceso de exposición a las alturas.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">-<span style="color: #4f81bd;"><span style="font-family: Cambria, serif;"><em><strong>Buscar apoyo de amigos</strong></em></span></span>, siempre será ventajoso contar con el apoyo de familiares, amigos o conocidos, que compartan la experiencia, que se ayuden mutuamente.</span></p>
<p align="JUSTIFY"><span style="color: #000000;">-<span style="color: #4f81bd;"><span style="font-family: Cambria, serif;"><em><strong>Buscar ayuda profesional</strong></em></span></span>, para casos en que sea muy difícil alcanzar control del estrés y la ansiedad se puede recurrir al apoyo de un tratamiento psicológico, como el de <a href="https://patriciagarzon.es/psicologo-ansiedad-sevilla/" target="_blank"><span style="color: #0000ff;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Patricia Garzón</strong></span></span></a>, en donde se reciben herramientas para dominar dichas emociones por miedos o fobias a las alturas, de manera de adquirir la capacidad de identificar el inicio de uno de estos episodios, así como controlarlos eficientemente.</span></p>
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		<title>Técnica de hinchado de Parapente</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Jul 2013 16:29:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>David</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Parapente Santapola te trae una demostración de hinchado de parapente. Con esta técnica, que nos muestra el piloto David Castillejo (Café), tu vela no tocará el suelo y la podrás poner en el aire de forma rápida y sencilla. En este caso, te traemos sólo una demostración, pero más adelante subiremos video-tutoriales para que puedas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><iframe src="//www.youtube.com/embed/x6fWlL11GBU" frameborder="0" width="560" height="315"></iframe></p>
<p><strong>Parapente Santapola </strong>te trae una demostración de hinchado de parapente. Con esta técnica, que nos muestra el piloto <strong>David Castillejo (Café)</strong>, tu vela no tocará el suelo y la podrás poner en el aire de forma rápida y sencilla.</p>
<p>En este caso, te traemos sólo una demostración, pero más adelante subiremos video-tutoriales para que puedas aprender de forma fácil técnicas y trucos del parapente. Por ello, y para recibir más información del mundo del vuelo, suscríbete a nuestro <strong>canal de youtube</strong>: <a title="Técnica de hinchado" href="http://www.youtube.com/user/parapentesantapola" target="_blank">http://www.youtube.com/user/parapentesantapola</a></p>
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